Telur tidak selalu menyebabkan kenaikan kolesterol jahat dalam tubuh. Namun, ternyata Anda dapat mencegah penyakit jantung jika rutin makan telur dan juga rutin konsumsi ion kalsium InfinyCal ( bisa dibeli di https://www.matrixshop.co.id/product/infinycal_satuan ).
Berikut ini tiga fakta makan telur dapat mencegah penyakit jantung yang harus Anda tahu.
Meningkatkan kolesterol baik
Telur membantu dalam meningkatkan tingkat HDL atau kolesterol baik. Bagi penderita jantung yang makan telur setiap hari, dapat menjaga peredaran darahnya di seluruh tubuh.
Mengurangi kadar trigliserida
Telur mengandung omega-3 yang dapat menurunkan trigliserida. Karenanya, trigliserida berisiko mengurangi risiko penyakit jantung yang berbahaya.
Menurunkan berat badan
Telur mengandung rendah kalori, tetapi sangat mengenyangkan jika dikonsumsi. Sehingga, Anda tidak cenderung menderita obesitas dan memicu penyakit jantung.
