Berikut adalah 5 cara alami yang ampuh mengatasi nyeri bahu :
Kompres dengan handuk dingin
Ambil handuk tipis dan letakkan beberapa potongan es batu di dalamnya. Lalu, tekan pada bagian bahu yang sakit. Cara ini ternyata dapat meningkatkan sirkulasi darah ke bahu dan membuat otot-otot yang tegang menjadi rileks.
Mandi dengan air garam hangat
Campur garam dalam ke dalam bak mandi Anda yang berisi air hangat. Diamkan selama 30 menit agar menyerap. Setelah itu mandilah dan sedikit kompres bagian bahu yang nyeri. Rasakan perbedaannya dalam waktu beberapa jam kemudian.
Pasta kunyit
Buatlah pasta kunyit dengan cara diparut dan dicampur dengan minyak kelapa. Cara ini juga dapat meredakan nyeri bahu menyakitkan. Karena kunyit bersifat anti-inflamasi yang dapat meregangkan nyeri otot kaku.
Jahe
Rempah jahe dapat meningkatkan sirkulasi darah dengan cepat. Dengan minum wedang jahe dijamin nyeri bahu Anda hilang perlahan-lahan. Atau Anda juga dapat mengompres bahu dengan air jahe hangat.
Masih terasa nyeri dan belum hilang juga?
Cobalah gunakan Luvina Back Stretcher, sebuah alat revolusioner untuk nyeri punggung dan bahu. Dirancang dengan magnet berkekuatan 3500 Gauss untuk menyembuhkan nyeri sendi, membantu menormalkan struktur belakang, membantu meringankan pengapuran ligamen & kelainan pada tulang pinggul, membantu meringankan sakit akibat saraf kejepit, membantu meredakan ketegangan & menghindarkan kelebihan lemak di bagian perut (perut buncit), serta merangsang pertumbuhan tinggi tubuh bagi remaja yang dalam masa pertumbuhan.
