Apa Saja yang Memicu Penyakit Asam Urat?

Menghindari faktor pemicu penyakit asam urat memang bukan bertujuan mengatasi penyakit tersebut. Tapi bisa membantu mengontrol serangan penyakit.

Apa Saja yang Memicu Penyakit Asam Urat?

Secara umum ada sejumlah faktor yang bisa menjadi pemicu serangan penyakit asam urat. Misalnya, bila berat badan berlebih, maka menurunkan berat badan merupakan langkah utama dalam mengatasi asam urat.

Disamping itu, bila Anda memang sudah terdeteksi atau berpotensi idap penyakit asam urat, sebaiknya Anda harus membatasi diri dari berbagai konsumsi hal-hal berikut ini.

- Minuman keras

Minuman yang memiliki kandungan alkohol seperti bir mampu memicu naiknya kadar asam urat. Selain itu, minuman keras ini juga bisa memicu dehidrasi

- Dehidrasi

Saat tubuh mengalami dehidrasi, maka kemampuan ginjal dalam mengeluarkan kelebihan zat asam urat menjadi berkurang. Jadi, bila Anda kekurangan air minum, Anda beresiko mendapatkan serangan asam urat.

- Makanan berkadar purin tinggi

Makanan-makanan yang mengandung kadar purin tinggi bisa meningkatkan kadar asam urat di dalam darah. Purin merupakan bahan yang secara alami terkandung di dalam sejumlah makanan dan diproses di dalam tubuh menjadi asam urat.

Umumnya, purin ditemukan di dalam makanan berprotein tinggi seperti daging merah, hati sapi, teri, sarden, kerang, sayur bayam dan lainnya. Karena itu, sebaiknya batasi mengonsumsi semua makanan berprotein tinggi tersebut.

- Obat–obatan tertentu

Obat–obatan tertentu seperti obat utnuk mengatasi tekanan darah tinggi atau gagal jantung rupanya bisa memicu kenaikan kadar asam urat dalam tubuh. Beberapa contoh jenis obat–obatan yang bisa memicu serangan penyakit asam urat adalah aspirin, diuretik, beta–blockers dan siklosporina.

Oleh karena itu, bila Anda idap penyakit asam urat yang tinggi, penting untuk memberitahukan obat apa yang saat ini Anda konsumsi sebelum dokter meresepkan obat.

- Stres

Stress akibat penyakit atau prosedur medis seperti operasi bisa menyebabkan kadar asam urat meningkat dalam tubuh.

Pemicu serangan penyakit asam urat bisa berbeda bagi setiap orang. Ada yang dapat mengurangi kadar asam urat dengan cara mengurangi satu jenis makanan saja. Namun ada pula yang memerlukan bantuan obat herbal untuk mengatasinya.

Nah berbicara obat herbal, saya akan mengupas obat herbal terbaik untuk penyakit asam urat. Bagi Anda yang saat ini idap penyakit asam urat kini tak perlu khawatir lagi. Karena saat ini sudah hadir obat herbal yang bisa mempercepat penyembuhan Anda. Obat herbal tersebut bernama Kapsul Forsendi.

Forsendi merupakan produk herbal yang terbukti aman dan ampuh dalam memerangi penyakit asam urat. Saat ini, banyak sekali yang mengandalkan produk Forsendi untuk membantu mengatasi penyakit asam urat.

Cara merontokkan bulu ketiak secara alami

Bulu ketiak yang tumbuh lebat, tentu dapat mengganggu penampilan seseorang. Terutama bagi para wanita. Karena dengan tumbuhnya bulu ketiak yang lebat dianggap sebagai hal yang sangat menjijikkan dan memalukan.

Selain mengurangi rasa percaya diri, tumbuhnya bulu ketiak yang lebat juga mengakibatkan masalah bau badan. Sejatinya, adanya bulu ketiak berfungsi untuk melindungi kulit dari bakteri. Namun jika bulu ketiak terlalu lebat, justru dapat menimbulkan berbagai masalah.

Karena adanya bulu ketiak yang lebat, membuat pori-pori tidak terserap secara maksimal. Untuk itulah banyak para wanita mencari cara untuk menghilangkan bulu ketiak secara cepat. Bahkan mereka rela mengeluarkan banyak uang demi dapat menghilangkan bulu ketiak dengan cepat.

Padahal ada cara alami yang dapat merontokkan bulu ketiak. Selain lebih hemat juga tidak akan menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi kesehatan. Salah satunya dapat menggunakan kunyit untuk merontokkan bulu ketiak.

Kunyit mengandung minyak volatile yang bermanfaat sebagai antiinflamasi. Selain itu kunyit juga mengandung kurkumin yang merupakan antioksidan yang dapat menetralkan radikal bebas.

Cara menggunakan :

    1. Cuci bersih 1-2 ruas kunyit hingga berbentuk busa.
    2. Tambahkan air kapur sirih dan campur hingga bersih.
    3. Oleskan di ketiak kunyit yang sudah dihaluskan.
    4. Gosok kunyit kearah yang berlawanan dengan pertumbuhan bulu ketiak.
    5. Diamkan hingga mengering.
    6. Bilas dengan air hingga bersih, gunakan air hangat untuk hasil yang lebih maksimal.

Lakukan secara rutin maka bulu ketiak akan rontok dengan sendirinya. Jika ingin hasil maksimal memang harus dengan krim perontok bulu. Apalagi sekarang banyak toko online yang menjualnya, tapi hati-hati jika ingin membelinya, usahakan cari ulasan yang sudah menggunakannya.

Kenali 6 Sepatu Lari Merek Lokal Dengan Kualitas Terbaik

Berbicara sepatu lari, biasanya orang-orang hanya merujuk pada Nike maupun adidas. Sayangnya, tidak semua orang punya bajet untuk menebus harga sepatu dari dua merek itu.

Tapi sebenarnya, masih banyak pilihan sepatu lain selain Nike dan adidas. Merek lokal pun banyak yang bisa dipilih. Kalau kamu menganggap tidak ada sepatu lari murah berkualitas di Indonesia, maka barangkali kamu belum pernah dengar atau lihat deretan sepatu merek lokal made in Indonesia ini.

Sepatu Lari League
Sepatu lari League beberapa tahun belakangan jadi salah satu pilihan andalan para peminat olahraga lari. Selain karena kualitas yang baik, harga sepatu buat lari ini juga tidak mencekek dompet.

Satu model sepatu lari League yang mendapat respons positif adalah seri League Kumo. Sepatu ini diciptakan untuk mengakomodir para pelari pemula yang ingin mulai berlatih harian dengan rutin. League Kumo juga bisa dipakai untuk lomba lari jarak menengah.

Sepatu Lari Piero

Semakin ke sini, merek Piero semakin konsisten menghadirkan sepatu lari berkualitas baik untuk peminat lari di Indonesia. Tak hanya mempertimbangkan kenyamanan dengan keterjangkauan harga, sepatu Piero juga memerhatikan desain yang senada dengan perkembangan zaman.

Salah satunya seperti sepatu lari Piero Arctic yang desain umumnya menggunakan teknologi Motion Knit. Berkat teknologi itu, pernafasan kaki jadi lebih lancar dan pergerakan kaki lebih fleksibel. Selain itu, bagian insole menggunakan material bernama Impact Foam yang empuk saat dipijak.

Sepatu Lari 910 (NineTen)

Sepatu 910 perlahan menjadi salah satu merek apparel olahraga lokal yang punya kualitas global. Merek ini kerap menuai pujian berkat produk sepatu lari, apalagi punya ambassador sekelas wakil gubernur Jakarta, Bapak Sandiaga Uno. Banyak sepatu lari 910 yang sudah populer.

Sepatu lari 910 dibuat dalam beberapa edisi dan punya beberapa keunggulan. Pertama, tentunya menggunakan teknologi midsole busa dua lapis yang memastikan aspek kelembutan dan perlindungan terhadap benturan pada kaki pengguna.

Sepatu Lari Eagle

Satu dekade lalu merek Eagle terkenal sebagai sepatu untuk sekolah. Belakangan ini merek lokal itu menekankan kualitas pada produk sepatu lari murah berkualitas. Contohnya adalah seri Eagle Sniper.

Sepatu ini dirancang menggunakan teknologi knit yang tengah populer pada merek-merek sepatu branded, seperti adidas dan Nike. Keutamaan teknologi knit yakni membuat sepatu jadi lebih fleksibel dan responsif saat digunakan. Selain itu, permainan warna cerah yang segar membuat tampilan sepatu ini jadi lebih kekinian. Karena itu, bisa juga dipakai sebagai sneakers untuk aktivitas selain lari.

Sepatu Lari Precise

Penekanan utama pada produk sepatu lari Precise adalah bobot yang ringan dan keawetan tapak meski sering digunakan. Salah satu seri andalan merek Precise adalah seri Gwen. Sepatu seri ini dibuat dari bahan mesh yang dilengkapi sol berbahan rubber. Selain ringan, awet, fleksibel, dan tidak mudah slip, rancangan sepatu Precise ini juga cocok dipakai untuk penyuka tampilan kasual.

Sepatu Lari Ardiles

Sepatu lari Ardiles ini dibuat menggunakan material khusus bernama Moulded Compress Phylone, yakni bantalan suportif yang menjanjikan kenyamanan dan pijakan yang lebih akurat. Sol bawah yang menggunakan foam turut memastikan bahwa sepatu lari Ardiles ini berbobot ringan.

Cara Praktis Redakan Pegal Linu dengan Minyak Cengkeh

Seperti yang kita ketahui, linu, nyeri dan seluruh tubuh pegal merupakan hal yang sangat tidak menyenangkan. Namun, hal ini sangatlah wajar karena nyeri otot atau pegal linu adalah gangguan kesehatan yang biasa terjadi dan pasti pernah dialami oleh semua orang.

Pasalnya pegal linu disebabkan oleh ketegangan pada otot yang menyebabkan cedera otot atau tendon. Dimana kondisi ini tidak sengaja melakukan kerja, gerakan atau posisi yang menyebabkan otot tertarik atau bahkan terlalu lelah dalam kegiatan sehari-hari.

Tahukah anda? pegal linu tidak hanya dirasakan oleh orang dewasa saja melainkan juga anak-anak bisa mengalaminya. Meskipun buka penyakit kronis, tetapi pegal linu sangat menyiksa dan mengganggu kehidupan sehari-hari. ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi pegal linu seperti minum obat herbal dan memanfaatkan minyak cengkeh.

Minyak cengkeh adalah jenis ramuan tradisional sejak dahulu, sayangnya manfaat minyak cengkeh untuk pegal linu belum banyak yang mengetahuinya. Umumnya cengkeh atau memiliki nama latin Sygizium Aromaticum adalah jenis rempah-rempah alami yang memiliki nilai harga sangat mahal, termasuk di Indonesia. Cengkeh sendiri juga berbunga sepanjang tahun tanpa mengenal musim. Hal ini karena cengkeh tumbuh di negara tropis.

Adapun cengkeh sebagai rempah dikenal dengan aromanya yang khas dan unik serta rasanya hangat, manis bahkan sedikit mirip dengan rasa jahe. Cengkeh sebagai rempah sering digunakan dalam kuliner untuk melezatkan rasa dan aroma suatu masakan. Bukan hanya itu, cengkeh ternyata sangat bermanfaat dalam dunia kesehatan bahkan di percaya mampu mengatasi berbagai masalah kesehatan, salah satunya pegal linu.

7 Jenis Es Krim Paling Populer di Dunia

Tak dapat dipungkiri es krim adalah salah satu kudapan favorit masyarakat, tidak mengenal usia maupun kalangan. Tekstur lembut dan rasa yang legit membuat es krim digemari oleh berbagai kalangan. Apalagi sekarang sudah hadir alat pembuat es krim otomatis.

Hadir dengan rasa yang bermacam-macam, es krim selalu bisa memberikan kebahagiaan dalam setiap suapannya. Apalagi, es krim dengan berbagai topping yang membuatnya semakin lezat.

Dengan teksturnya yang lembut, tak akan ada yang mampu menolak kelezatan es krim. Apakah kamu salah satu pecinta es krim?

Kalau iya, sudah berapa jenis es krim yang pernah kamu coba? Tak hanya satu jenis saja, ada berbagai macam es krim yang eksis di dunia ini :

1. Es krim mochi (Jepang)

 

Di Jepang, mochi dijadikan es krim yang rasanya dijamin menggugah selera. Berbahan dasar tepung beras, es krim mochi berisi es krim dengan rasa green tea ataupun kacang merah.
2. Gelato (Italia)

 

Dengan tekstur yang lebih padat dibandingkan es krim, gelato dibuat dari susu, krim, dan gula, yang dikocok dengan kecepatan sedang.

Tak hanya di Italia, bahkan gelato saat ini banyak ditemukan di sejumlah kota Indonesia.

3. Es krim Halva (Israel)

 

Es krim halva berbahan dasar biji wijen yang ditumbuk dan dicampur dengan pasta gula dan madu.Di Israel, es krim halva menjadi kudapan yang wajib ada akibat cuaca yang panas.

4. Faloodeh (Iran)

 

Saat musim panas di Iran, tak ada yang lebih segar daripada faloodeh.Faloodeh merupakan es krim yang terbuat dari bihun tipisyang dibekukan dengan tepung jagung, air mawar, dan air jeruk nipis.

5. Dondurma (Turki)

 

Es krim elastis, itulah dondurma yang banyak ditemukan di Turki.Terbuat dari tepung dan ekstrak bunga anggrek, dondurma memiliki tekstur yang lengket dan tak mudah meleleh.

6. Akutaq (Alaska)

 

Akutaq atau disebut es krim Eskimo memang cukup sulit ditemukan di kawasan dingin seperti Alaska.Es krim ini terbuat dari lemak hewan dan buah-buahan seperti salmonberry dan blueberry.

7. Kulfi (India)

 

Kulfi atau es krim India menjadi salah satu dessert yang wajib dicicipi saat berlibur ke India.Terbuat dari olahan susu dan gula, kulfi ditambahkan rempah-rempah seperti kapulaga, almond, dan kacang pistasi.

Bakteri yang Menyebabkan Mandul di Alat Kelamin

Pakar kesehatan mengungkapkan kekhawatiran besar soal bakteri penyebab infeksi alat kelamin yang menjadi kebal terhadap antibiotik.

Sejumlah pakar kesehatan di Australia khawatir infeksi menular dari hubungan seksual yang jarang diketahui menjadi kebal terhadap antibiotik. Tetapi lewat tes sederhana bisa mengetahui pengobatan yang efektif.

Jenis bakteri mycoplasma genitalium, atau MG, bisa menyebabkan ketidaksuburan dan kelahiran prematur pada wanita hamil.

Mereka yang terinfeksi MG sering tidak menunjukkan gejala. Laki-laki dan perempuan muda yang aktif secara seksual dengan pasangan yang berbeda-beda beresiko.

Beberapa pria tidak memiliki gejala tapi bisa merasakan sakit saat buang air kecil.

Perempuan mungkin juga tidak memiliki gejala tapi sejumlah penderita melaporkan rasa sakit saat berhubungan seks atau saat buang air kecil.

Pakar kesehatan mengatakan kekhawatiran besar soal MG adalah menjadi kebal terhadap antibiotik.

Pada dasarnya menjadi superbug [istilah bakteri yang rentan pada antibiotik], dengan penelitian menunjukkan setidaknya 50 persen orang yang terpapar MG menjadi kebal terhadap obat, sehingga membatasi pilihan perawatan mereka.

Tes sederhana dapat melihat jika seseorang terpapar bakteri ini dan menentukan perawatan mana yang kemungkinan besar bisa menyembuhkannya.

Bagi pria cobalah cegah dari sekarang dengan menggunakan celana dalam kesehatan pria bernama Vince Klein yang sudah dijual secara online melalui website matrixshop.co.id

Inilah Saat yang Tepat Menangani Pasien Stroke

Minimnya pemahaman masyarakat mengenai penyakit stroke, seringkali membuat mereka tak tahu seperti apa gejala awal stroke dan kapan harus segera dibawa ke rumah sakit. Sementara, menunda-nunda pengobatan akan membuat gejala stroke bertambah parah, hingga mengakibatkan kecacatan bahkan kematian.

Stroke merupakan penyakit dengan gangguan fungsi di otak, yang dikarenakan adanya penyumbatan atau pecah pembuluh darah di otak. Faktor-faktor yang dapat menyebabkan gangguan pembuluh darah otak diantaranya adalah tekanan darah tinggi, diabetes, kolesterol tinggi, obesitas, merokok, minum alkohol berlebihan, dan gangguan irama jantung.

Yang harus diwaspadai, gejala stroke terjadi secara tiba-tiba, bisa muncul kapan saja dan di mana saja, bahkan saat seseorang dalam kondisi yang benar-benar normal sebelumnya.

Gejala stroke, ditandai dengan gangguan fungsi bagian tubuh tertentu seperti kelemahan pada salah satu sisi anggota gerak, kesulitan bicara atau mengerti pembicaraan, bicara pelo, gangguan lapang penglihatan, hingga nyeri kepala yang hebat secara mendadak. Sebelum terjadinya gejala ada baiknya dicegah dengan minum obat herbal seperti D'Bastro.

Seseorang yang mengalami gejala stroke harus segera mendapatkan pertolongan medis. Dalam pengobatan stroke, ada yang disebut dengan masa emas atau golden period, yaitu waktu dimana jika penderita stroke segera ditangani maka kecacatan dapat lebih mungkin dihindari.

Golden period pada serangan stroke adalah tiga hingga 4,5 jam dari terjadinya gejala awal. Dalam kurun waktu tersebut dokter masih bisa melakukan tindakan yang agresif untuk menghancurkan bekuan darah yang menyumbat pembuluh darah otak.

Jika gejala stroke tidak segera mendapatkan penanganan, maka semakin banyak jaringan otak yang akan mengalami kerusakan permanen sehingga kecacatan yang timbul pun bisa semakin berat.

5 Cara Tingkatkan Metabolisme Tubuh Lebih Cepat dan Tepat

Metabolisme dan pencernaan adalah dua hal yang berbeda. Metabolisme berkaitan dengan pengolahan makanan dan mengubahnya jadi energi, sementara pencernaan adalah proses pemecahan makanan yang memberi nutrisi bagi tubuh.

Lalu mengapa banyak yang menginginkan metabolisme lebih cepat? Alasan utamanya adalah dengan proses metabolisme yang efektif dan cepat dapat memastikan apa yang Anda konsumsi tidak menjadi lemak, melainkan energi. 

Nah, cara mempertahankan metabolisme sebenarnya adalah dengan berolahraga. Good to know buat yang rajin olahraga ya. Tapi yang bukan penggemar olahraga? Tenang, tips berikut ini bisa membantu Anda mendapatkannya:

1. Makanlah makanan yang seimbang
Agar energi proses tubuh Anda efektif, Anda perlu menyiapkan makanan yang bergizi tinggi untuk diproses tubuh. Makanya, cobalah hindari mengonsumsi gula halus, susu, dan sodium terlalu banyak dan tetap mengonsumsi makanan berserat dan protein tinggi seperti biji-bijian, kacang-kacangan, buah-buahan, dan sayuran.

Yang terpenting, pastikan untuk untuk makan dengan porsi yang tepat – sesuai dengan yang tubuh Anda butuhkan.

2. Perhatikan jadwal makan Anda
Agar metabolisme bisa stabil, tetapkan jadwal yang tepat saat makan. Ini akan memberi pola dan melatih tubuh dengan jangka waktu yang Anda berikan, dengan begitu tubuh akan memproses pembakaran lemak dan menjadikannya sebagai energi. Sedikit lapar? Raih snack sehat setap dua jam. Tapi ingat, jangan berlebihan ya.

3. Konsumsi banyak air
Menurut penelitian, minum air putih lebih banyak dapat meningkatkan metabolisme Anda. Jadi tetaplah terhidrasi agar tubuh sehat dan terpenting, membakar lemak!

4. Konsumsi buah merah Papua
Studi telah menunjukkan bahwa buah merah asal Papua ini memiliki antioksidan yang luar biasa dan dapat meningkatkan metabolisme bila dikonsumsi secara rutin. Buah merah dipercaya juga menurunkan kolesterol dan memperbaiki aliran darah.

Buah merah kini bisa lebih mudah didapatkan dalam bentuk softgel. Bernama Redoten yang di ekstrak asli dari buah merah dan melalui proses pembuatan yang higienis dan berkualitas.

5. Lakukan olahraga singkat setiap hari
Sorry, tapi akan jauh lebih efektif bila Anda menyertakan olahraga untuk mengaktifkan metabolisme tubuh. Baik itu berjalan kaki atau yoga, pokoknya melakukan aktivitas fisik apapun bisa “menghidupkan” sistem tubuh Anda. Latihan angkat beban juga bisa membantu, apalagi Anda bisa mengganti barbell dengan botol minum terisi penuh, atau sekantung pasir. Setiap usaha yang Anda keluarkan itu berarti kok.