Ini yang Membuat Diabetes Menyeramkan

Diabetes adalah salah satu penyakit gaya hidup yang diderita sekitar 500 juta masyarakat dunia. Pengidap diabetes tubuhnya tidak bisa menggunakan glukosa yang ada di dalam darah dengan efektif, sehingga menyebabkan kadar gula dalam darah menjadi tinggi.

Ada banyak tanda dan ciri diabetes yang harus diketahui saat Anda mengidap diabetes. Ada beberapa tanda yang sudah menjadi ciri khas, ada juga tanda yang sangat umum sehingga tak disadari kalau disebabkan oleh diabetes.

Berikut beberapa tanda dan gejala diabetes :

Tanda-tanda pertama adalah kadar gula darah yang tinggi, pandangan yang buram, sakit kepala dan lemas. Kemudian diikuti dengan perubahan berat badan yang drastis, sering buang air kecil dan mulut terasa kering.

Gejala diabetes yang lainnya termasuk kulit yang gatal, terutama di sekitar selangkangan, luka dan lebam yang lama sembuh, sering mengalami infeksi saluran kemih, dan kesulitan mendengar.

Diabetes disebabkan oleh banyak hal seperti berat badan berlebih, tidak pernah olahraga, stres terus menerus, dan memiliki sejarah diabetes dalam keluarga.

Jika pola hidup Anda tidak sehat, seperti merokok, banyak makan daging olahan, makan makanan yang mengandung banyak gula, lemak dan tinggi kolesterol, maka Anda berisiko tinggi terkena diabetes.

Diabetes bisa merusak seluruh organ tubuh yang menyebabkan penyakit jantung koroner, stroke, juga kerusakan pembuluh darah yang bisa merusak hati dan otak. Diabetes juga merusak mata dan bisa menyebabkan kebutaan. Terakhir, penyakit ini dapat menyebabkan gagal ginjal dan melemahkan syaraf-syaraf dalam tubuh.

Cegah diabetes dengan menerapkan gaya hidup yang seimbang yang terdiri dari pola makan yang sehat dan rutin berolahraga. Tambahkan juga dengan mengonsumsi asupan kesehatan tambahan yang tepat.

Melabic adalah asupan kesehatan tambahan jenis herbal yang terbuat dari gabungan enam bahan-bahan alami yang saling melengkapi bagi kesehatan Anda terutama untuk mencegah dan mengatasi diabetes.

Yang membuat Melabic istimewa dibandingkan dengan lainnya adalah karena cara kerjanya yang beraksi ganda. Seperti apa aksi ganda dari Melabic info lebih lanjut klik di sini.

Garis Rambut di Sepanjang Dahi Mundur? Ini Tanda Mulai Botak

Garis rambut mundur perlahan alias receding hairline adalah salah satu tanda pertama dari kebotakan. Wanita dan pria sama-sama bisa mengalami hal ini, tapi memang lebih sering terjadi pada pria. Selain faktor usia, ada berbagai faktor lainnya yang bisa menyebabkan garis rambut mulai mundur ke atas kepala.

Garis rambut mundur ke atas kepala biasanya mulai tampak terlihat ketika pria berusia 30-an. Rata-rata, kondisi ini dimulai dari garis rambut di atas pelipis pada kedua sisi kepala, sementara garis rambut di bagian tengahnya tetap berada dekat dahi.

Pola surutnya garis rambut ini akan membentuk huruf V di atas kepala, dan sering disebut sebagai widow peak. Lambat laun, kedua sisi dan bagian belakang kepala bisa botak sehingga tersisa hanya rambut di puncak kepala saja.

Kebalikannya pada wanita, garis rambut yang pertama kali akan mundur adalah bagian tengahnya hingga ke puncak kepala sementara kedua sisi dan bagian belakangnya akan menetap. Pola kemunduran garis rambut ini akan membentuk huruf U.

Namun nyatanya, wanita lebih cenderung mengalami penipisan rambut dibandingkan pemunduran garis rambut atau kebotakan total.

Apa yang menyebabkan garis rambut mundur?

1. Usia
Penuaan adalah faktor penyebab kemunduran garis rambut paling utama. Penelitian menunjukkan pola kebotakan pada pria berhubungan dengan hormon androgen. Semakin usia bertambah, semakin sedikit hormon androgen yang diproduksi tubuh.

Setiap rambut memiliki siklusnya masing-masing. Setelah tumbuh maksimal, rambut akan rontok dan digantikan rambut baru. Biasanya, folikel rambut yang rontok akan diganti dengan folikel baru dalam ukuran yang sama.

Namun karena suplai hormon androgen tidak mencukupi, folikel rambut menyusut sehingga rambut baru tumbuh lebih tipis, pendek-pendek, dan lebih halus. Seiring waktu, folikel rambut makin menyusut, siklus pertumbuhan rambut berakhir, dan pada akhirnya tidak ada rambut baru lagi yang tumbuh.

2. Perubahan hormon
Selain dipengaruhi oleh usia, kebotakan juga dipicu oleh peningkatan hormon kebotakan DHT (dihydrotestosterone) dalam tubuh. Hormon ini dihasilkan dengan mengubah testosteron menjadi dihydrotestosterone oleh bantuan enzim tertentu.

Sebuah penelitian menemukan bahwa folikel dari kulit kepala yang botak mengandung kadar hormon DHT yang lebih tinggi daripada hormon DHT pada kulit kepala yang tidak botak.

Beberapa peneliti percaya bahwa pola kebotakan pada beberapa pria disebabkan oleh tubuh mereka yang lebih sensitif terhadap kadar androgen (terutama DHT) normal yang diwariskan secara turun temurun.

Hormon DHT juga bisa ditemukan pada perempuan.

3. Riwayat keluarga
Faktor genetika memainkan peran dalam mundurnya garis rambut sekitar dahi. Pria dengan orangtua yang mengalami kebotakan lebih mungkin menjadi botak juga. Mereka mungkin mengikuti pola yang sama dengan generasi sebelumnya.

4. Obat atau perawatan
Beberapa prosedur atau perawatan medis juga dapat menyebabkan kerontokan rambut. Contoh yang umum adalah kemoterapi, yang sering menyebabkan rambut seseorang rontok.

5. Penyakit atau stres
Penyakit atau stres dapat menyebabkan kerontokan rambut yang tiba-tiba disebut telogen effluvium. Kebanyakan orang biasanya mengalami ini sebagai hal yang tak terduga, yakni kehilangan lebih banyak rambut daripada biasanya dalam waktu singkat. Namun, kerontokan rambut ini biasanya sering sembuh sendiri tanpa perawatan.

6. Gaya hidup
Gaya hidup diduga kuat berkaitan dengan kemunduran garis rambut yang terlalu dini. Orang yang merokok dilaporkan mengalami kerontokan rambut lebih cepat daripada yang tidak merokok.

Selain itu, orang-orang yang kekurangan protein juga lebih rentan mengalami kerontokan rambut daripada mereka yang cukup makan protein.

Bisakah hal ini dicegah atau diatasi sebelum jadi benar-benar botak?

Apabila garis rambut mundur disebabkan oleh faktor usia, tentu hal ini tidak dapat dicegah. Namun bila disebabkan oleh faktor lain, seperti stres, ketidakstabilan hormon, atau bahkan masalah medis tertentu, perawatannya mungkin akan disesuaikan dengan penyebab pastinya.

Perawatan kebotakan rambut biasanya melibatkan salah satu atau kombinasi dari berbagai cara di bawah ini:

Operasi
Solusi untuk garis rambut mundur adalah operasi cangkok rambut. Ini melibatkan transplantasi bagian-bagian kecil kulit kepala dan folikel rambut dari bagian belakang kepala ke daerah rambut yang telah berhenti tumbuh. Transplantasi kulit ini dapat menumbuhkan rambut sehat di lokasi baru.

Obat-obatan
Cara lainnya jika tanda-tanda kebotakan dipicu oleh masalah hormon atau gangguan sistem imun, cara mengatasinya adalah dengan serum anti kebotakan dan kerontokan bernama Dermagift.

Tips untuk Pelari Pemula, Awas Rawan Kekurangan Oksigen

Saat berlari, otot akan menggunakan energi yang tersimpan dalam bentuk adenosine triphosphate (ATP). Tapi energi ini tidak dapat disimpan, oleh karena itu harus segera dibuat lagi. Tapi untuk menghasilkan ATP, oksigen sangat berperan penting dalam hal ini karena saat berlari Anda bernapas lebih cepat untuk mendapatkan lebih banyak oksigen.

Jantung juga berdetak lebih cepat untuk memompa darah yang penuh oksigen ke otot dan pembuluh darah akan mengembang untuk menyerap lebih banyak aliran darah. Bagi Anda yang rutin berlari, sistem kardiovaskular Anda sudah terbiasa dengan proses di atas sehingga Anda mampu berlari dalam waktu yang lama.

Lain halnya kalau Anda baru mulai berlari. Jangan heran kalau mudah lelah, ini karena sistem kardiovaskular masih belum terbiasa.

Tak jarang, pelari pemula merasa pusing dan mau pingsan setelah berlari selama beberapa waktu. Hal ini disebabkan sistem kardiovaskular yang belum dapat mengambil oksigen sebanyak yang dibutuhkan, akibatnya terjadi otot terisi dengan pernapasan anaerob.

Hasilnya terbentuk asam laktat pada otot dan menyebabkan otot terasa kaku dan kemudian kram.

Jika gejala ini muncul sebaiknya Anda segera berhenti berlari. Ganti dengan berjalan sambil menghirup napas dalam-dalam untuk memperbanyak oksigen dalam darah.

Untuk menghindari kekurangan oksigen saat berlari, pelari pemula disarankan untuk berlari secara bertahap. Lakukan pemanasan dengan berjalan kaki terlebih dulu dan larilah dalam waktu yang singkat.

Anda sudah mencapai target jika saat berlari Anda bernapas dengan cepat tapi masih bisa berbicara dengan normal dan tidak kehabisan napas. Untuk memaksimalkan usaha Anda, gunakan alat bantu kesehatan yang dapat memberikan manfaat yang dibutuhkan.

Seperti menggunakan gelang kesehatan Magma Jeju, yang dapat membantu meningkatkan  suplai oksigen bagi pemakainya dengan tiga cara berikut, yaitu:

1. Mengaktifkan molekul air dalam darah sehingga kandungan oksigen menjadi dua kali lipat lebih banyak

2. Memperbesar pembuluh kapiler sehingga darah mengalir lebih lancar

3. Membantu membersihkan racun-racun dalam usus sehingga tubuh terasa lebih ringan dan bugar

Dengan latihan yang rutin dan ditambah dengan alat bantu yang tepat, seiring waktu Anda akan mampu berlari dalam waktu lama tanpa mengalami kekurangan oksigen.

Beli Rumah Baru, Ini Tips Beli Perabot Dapur yang Tepat

Sebagai pengantin baru dan mempunyai rumah baru tentu bakal disibukkan dengan mengisi peralatan rumah tangga. Peralatanyang biasa dipilih berdasarkan fungsi, model, warna, bentuk dan mampu memperindah bagian dalam rumah.

Yap, salah satu peralatan rumah tangga yang tidak boleh dilupakan ialah peralatan dapur. Namun, sebelum itu jangan sampai membeli peralatan yang dapat menguras kantong. Tidak mau juga kan membeli peralatan yang mahal dan nanti malah tidak terpakai.

Maka dari itu, cermati dahulu peralatan dapur yang bakal Anda butuhkan. Perhatikan juga dengan seksama jenis peralatan dapur dan fungsinya. Akan lebih baik membeli 1 peralatan masak yang multifungsi saja. Ingat, bukan yang diinginkan ya. Berikut tips sebelum Anda membeli peralatan dapur.

Budget

Ini adalah hal pertama yang harus Anda cermati sebelum membeli peralatan rumah tangga. Anda bisa tentukan budget yang bakal Anda pakai untuk membeli peralatan dapur. Ingat, jangan sampai melewati batas budget yang sudah ditentukan.

Anda boleh saja membayar dengan uang tunai atau menggunakan cicilan. Namun, jangan sampai over budget yaa.

Catat peralatan yang diperlukan

Setelah menetukan budget yang akan dialokasikan ke peralatan dapur, Anda bisa mencatat peralatan apa saja yang bakal Anda beli. Catat dengan seksama merek sampai harganya. Pastikan juga Anda mengetahui dengan benar peralatan dapur dan fungsinya, sehingga peralatan tersebut benar tepat guna.

Dengan mencatat daftar barang yang akan dibeli bisa ditentukan skala prioritas barang kebutuhan yang benar-banar penting dan meminimalisir keinginan yang tak perlu.

Setelah itu, dari barang urutkan prioritas barang-barang yang akan dibeli. Tentunya dimulai dengan barang-barang yang memang amat diperlukan sehari-hari Anda bakal pakai.

Untuk peralatan dapur, mulai dari pisau, wajan penggorengan, pengupas kentang, pembuka kaleng, centong nasi sampai pengocok telur. Pilih mana yang bakal Anda beli.

Pilih kualitas terbaik

Murah boleh-boleh saja tetapi jangan murahan. Untuk itu sebelum membeli barang-barang tersebut tidak ada salahnya Anda mencari informasi melalui internet atau dari kerabat. Pilih peralatan dapur yang berkualitas dari segi bahan sampai fungsinya.

7 Jenis Buah Segar yang Bisa Mencegah Penuaan Dini pada Kulit Wajah

Polusi dan gaya hidup adalah salah satu penyebab utama penuaan dini pada kulit wajah. Jika sudah mengalami penuaan dini, kulit menjadi rentan mengalami berbagai masalah. Mulai dari kusam, kering, hingga muncul kerutan. Supaya hal tersebut tidak terjadi padamu, sebaiknya mulai terapkan gaya hidup sehat dengan rajin mengonsumsi buah segar. Yuk, simak ini 7 jenis buah segar yang bisa mencegah penuaan dini pada kulit wajah.

1. Kiwi, kaya akan antioksidan untuk mencegah kerutan

Buah dengan warna hijau segar ini memiliki segudang manfaat bagi tubuh, terutama untuk kulit. Buah ini bahkan dinilai memiliki kandungan vitamin C yang lebih tinggi dibandingkan jeruk. Selain kaya akan kandungan vitamin C, kiwi juga memiliki kandungan vitamin E.

Kedua kandungan vitamin tersebut sangat baik sebagai bahan antioksidan bagi kulit. Antioksidan berguna untuk mencegah penuaan dini pada kulit wajah. Konsumsi kiwi secara rutin untuk mencegah, garis halus, kerutan, dan lingkaran hitam di bawah mata.

2. Pepaya, membatu membuang racun dari dalam tubuh

Pepaya telah lama dikenal baik untuk pencernaan. Namun, jauh lebih dari itu ternyata pepaya juga baik untuk kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini. Pepaya membantu mengeluarkan racun di dalam tubuh sehingga tubuh menjadi segar dan kulit lebih sehat.

Tak hanya itu, pepaya juga dinilai mampu mencerahkan kulit, lho. Konsumsi pepaya setiap hari untuk membantu melancarkan pencernaan dan juga mencegah kerutan pada kulit wajah.

3. Apel, berguna untuk menangkal radikal bebas penyebab masalah kulit

Apel adalah salah satu buah yang kaya akan kandungan antioksidan. Maka tak heran jika buah ini berguna untuk mencegah penuaan dini pada kulit jika dikonsumsi secara rutin. Antioksidan yang terkandung dalam buah apel dapa menangkal radikal bebas yang bisa menimbulkan berbagai permasalahan kulit, terutama kulit kusam dan kerutan.

4. Stroberi, membantu meningkatkan produksi kolagen pada kulit

Buah berwarna merah yang sering menjadi hiasan kue ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk kulit wajah. Stroberi kaya akan kandungan antioksidan dan vitamin C yang bermanfaat untuk mencegah tanda-tanda penuaan kulit.

Selain itu, stroberi juga dapat membantu produksi kolagen pada kulit. Coba rutin mengonsumsi stoberi, baik secara langsung mau pun dibuat menjadi jus agar kulit senantiasa sehat dan kenyal.

Selain empat jenis buah tadi, masih ada tiga jenis buah segar lainnya yang juga bisa mencegah penuaan dini. Yuk, lihat di bawah ini!

5. Semangka, mampu menjaga kulit dari paparan sinar matahari
Semangka adalah salah satu buah yang sangat menyegarkan bila dikonsumsi. Selain, menyegarkan tubuh, semangka juga baik untuk kulit karena merupakan sumber lycopene dan potassium. Kandungan tersebut mampu menjaga kulit dari paparan sinar matahari serta membantu mengatur keseimbangan air dan nutrisi di dalam sel tubuh.

Tak hanya itu, semangka juga kaya akan kandungan vitamin A, C, dan E yang efektif untuk mencegah penuaan dini seperti kerutan, kulit kusam, dan flek hitam.

6. Buah merah Papua, berguna untuk menjaga kandungan kolagen di dalam tubuh

Buah merah Papua telah lama dikenal baik untuk membantu meningkatkan stamina para masyarakat Papua. Selain itu, buah merah juga mengandung senyawa baik yang berguna untuk mencegah penuaan pada kulit wajah.

Buah merah delima memiliki kandungan asam ellagic yang merupakan senyawa polifenol untuk melawan kerusakan akibat radikal bebas. Buah ini sekarang sudah dikemas dengan praktis dalam bentuk softgel yang diproduksi oleh Redoten.

7. Alpukat, kaya akan lemak baik yang baik untuk kesehatan dan kulit

Alpukat dikenal kaya akan lemak baik yang berguna untuk menjaga kesehatan tubuh. Disamping itu, alpukat sangat kaya dengan kandungan asam lemak esensial omega-3 dan lemak tak jenuh tunggal. Kedua kandungan tersebut membuat alpukat menjadi buah yang bagus untuk melawan kerutan serta melembapkan kulit.

Jadi, buah segar mana yang paling kamu suka dan sering konsumsi?

Apa Saja yang Memicu Penyakit Asam Urat?

Menghindari faktor pemicu penyakit asam urat memang bukan bertujuan mengatasi penyakit tersebut. Tapi bisa membantu mengontrol serangan penyakit.

Apa Saja yang Memicu Penyakit Asam Urat?

Secara umum ada sejumlah faktor yang bisa menjadi pemicu serangan penyakit asam urat. Misalnya, bila berat badan berlebih, maka menurunkan berat badan merupakan langkah utama dalam mengatasi asam urat.

Disamping itu, bila Anda memang sudah terdeteksi atau berpotensi idap penyakit asam urat, sebaiknya Anda harus membatasi diri dari berbagai konsumsi hal-hal berikut ini.

- Minuman keras

Minuman yang memiliki kandungan alkohol seperti bir mampu memicu naiknya kadar asam urat. Selain itu, minuman keras ini juga bisa memicu dehidrasi

- Dehidrasi

Saat tubuh mengalami dehidrasi, maka kemampuan ginjal dalam mengeluarkan kelebihan zat asam urat menjadi berkurang. Jadi, bila Anda kekurangan air minum, Anda beresiko mendapatkan serangan asam urat.

- Makanan berkadar purin tinggi

Makanan-makanan yang mengandung kadar purin tinggi bisa meningkatkan kadar asam urat di dalam darah. Purin merupakan bahan yang secara alami terkandung di dalam sejumlah makanan dan diproses di dalam tubuh menjadi asam urat.

Umumnya, purin ditemukan di dalam makanan berprotein tinggi seperti daging merah, hati sapi, teri, sarden, kerang, sayur bayam dan lainnya. Karena itu, sebaiknya batasi mengonsumsi semua makanan berprotein tinggi tersebut.

- Obat–obatan tertentu

Obat–obatan tertentu seperti obat utnuk mengatasi tekanan darah tinggi atau gagal jantung rupanya bisa memicu kenaikan kadar asam urat dalam tubuh. Beberapa contoh jenis obat–obatan yang bisa memicu serangan penyakit asam urat adalah aspirin, diuretik, beta–blockers dan siklosporina.

Oleh karena itu, bila Anda idap penyakit asam urat yang tinggi, penting untuk memberitahukan obat apa yang saat ini Anda konsumsi sebelum dokter meresepkan obat.

- Stres

Stress akibat penyakit atau prosedur medis seperti operasi bisa menyebabkan kadar asam urat meningkat dalam tubuh.

Pemicu serangan penyakit asam urat bisa berbeda bagi setiap orang. Ada yang dapat mengurangi kadar asam urat dengan cara mengurangi satu jenis makanan saja. Namun ada pula yang memerlukan bantuan obat herbal untuk mengatasinya.

Nah berbicara obat herbal, saya akan mengupas obat herbal terbaik untuk penyakit asam urat. Bagi Anda yang saat ini idap penyakit asam urat kini tak perlu khawatir lagi. Karena saat ini sudah hadir obat herbal yang bisa mempercepat penyembuhan Anda. Obat herbal tersebut bernama Kapsul Forsendi.

Forsendi merupakan produk herbal yang terbukti aman dan ampuh dalam memerangi penyakit asam urat. Saat ini, banyak sekali yang mengandalkan produk Forsendi untuk membantu mengatasi penyakit asam urat.

Cara merontokkan bulu ketiak secara alami

Bulu ketiak yang tumbuh lebat, tentu dapat mengganggu penampilan seseorang. Terutama bagi para wanita. Karena dengan tumbuhnya bulu ketiak yang lebat dianggap sebagai hal yang sangat menjijikkan dan memalukan.

Selain mengurangi rasa percaya diri, tumbuhnya bulu ketiak yang lebat juga mengakibatkan masalah bau badan. Sejatinya, adanya bulu ketiak berfungsi untuk melindungi kulit dari bakteri. Namun jika bulu ketiak terlalu lebat, justru dapat menimbulkan berbagai masalah.

Karena adanya bulu ketiak yang lebat, membuat pori-pori tidak terserap secara maksimal. Untuk itulah banyak para wanita mencari cara untuk menghilangkan bulu ketiak secara cepat. Bahkan mereka rela mengeluarkan banyak uang demi dapat menghilangkan bulu ketiak dengan cepat.

Padahal ada cara alami yang dapat merontokkan bulu ketiak. Selain lebih hemat juga tidak akan menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi kesehatan. Salah satunya dapat menggunakan kunyit untuk merontokkan bulu ketiak.

Kunyit mengandung minyak volatile yang bermanfaat sebagai antiinflamasi. Selain itu kunyit juga mengandung kurkumin yang merupakan antioksidan yang dapat menetralkan radikal bebas.

Cara menggunakan :

    1. Cuci bersih 1-2 ruas kunyit hingga berbentuk busa.
    2. Tambahkan air kapur sirih dan campur hingga bersih.
    3. Oleskan di ketiak kunyit yang sudah dihaluskan.
    4. Gosok kunyit kearah yang berlawanan dengan pertumbuhan bulu ketiak.
    5. Diamkan hingga mengering.
    6. Bilas dengan air hingga bersih, gunakan air hangat untuk hasil yang lebih maksimal.

Lakukan secara rutin maka bulu ketiak akan rontok dengan sendirinya. Jika ingin hasil maksimal memang harus dengan krim perontok bulu. Apalagi sekarang banyak toko online yang menjualnya, tapi hati-hati jika ingin membelinya, usahakan cari ulasan yang sudah menggunakannya.

Cara Praktis Redakan Pegal Linu dengan Minyak Cengkeh

Seperti yang kita ketahui, linu, nyeri dan seluruh tubuh pegal merupakan hal yang sangat tidak menyenangkan. Namun, hal ini sangatlah wajar karena nyeri otot atau pegal linu adalah gangguan kesehatan yang biasa terjadi dan pasti pernah dialami oleh semua orang.

Pasalnya pegal linu disebabkan oleh ketegangan pada otot yang menyebabkan cedera otot atau tendon. Dimana kondisi ini tidak sengaja melakukan kerja, gerakan atau posisi yang menyebabkan otot tertarik atau bahkan terlalu lelah dalam kegiatan sehari-hari.

Tahukah anda? pegal linu tidak hanya dirasakan oleh orang dewasa saja melainkan juga anak-anak bisa mengalaminya. Meskipun buka penyakit kronis, tetapi pegal linu sangat menyiksa dan mengganggu kehidupan sehari-hari. ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi pegal linu seperti minum obat herbal dan memanfaatkan minyak cengkeh.

Minyak cengkeh adalah jenis ramuan tradisional sejak dahulu, sayangnya manfaat minyak cengkeh untuk pegal linu belum banyak yang mengetahuinya. Umumnya cengkeh atau memiliki nama latin Sygizium Aromaticum adalah jenis rempah-rempah alami yang memiliki nilai harga sangat mahal, termasuk di Indonesia. Cengkeh sendiri juga berbunga sepanjang tahun tanpa mengenal musim. Hal ini karena cengkeh tumbuh di negara tropis.

Adapun cengkeh sebagai rempah dikenal dengan aromanya yang khas dan unik serta rasanya hangat, manis bahkan sedikit mirip dengan rasa jahe. Cengkeh sebagai rempah sering digunakan dalam kuliner untuk melezatkan rasa dan aroma suatu masakan. Bukan hanya itu, cengkeh ternyata sangat bermanfaat dalam dunia kesehatan bahkan di percaya mampu mengatasi berbagai masalah kesehatan, salah satunya pegal linu.

7 Jenis Es Krim Paling Populer di Dunia

Tak dapat dipungkiri es krim adalah salah satu kudapan favorit masyarakat, tidak mengenal usia maupun kalangan. Tekstur lembut dan rasa yang legit membuat es krim digemari oleh berbagai kalangan. Apalagi sekarang sudah hadir alat pembuat es krim otomatis.

Hadir dengan rasa yang bermacam-macam, es krim selalu bisa memberikan kebahagiaan dalam setiap suapannya. Apalagi, es krim dengan berbagai topping yang membuatnya semakin lezat.

Dengan teksturnya yang lembut, tak akan ada yang mampu menolak kelezatan es krim. Apakah kamu salah satu pecinta es krim?

Kalau iya, sudah berapa jenis es krim yang pernah kamu coba? Tak hanya satu jenis saja, ada berbagai macam es krim yang eksis di dunia ini :

1. Es krim mochi (Jepang)

 

Di Jepang, mochi dijadikan es krim yang rasanya dijamin menggugah selera. Berbahan dasar tepung beras, es krim mochi berisi es krim dengan rasa green tea ataupun kacang merah.
2. Gelato (Italia)

 

Dengan tekstur yang lebih padat dibandingkan es krim, gelato dibuat dari susu, krim, dan gula, yang dikocok dengan kecepatan sedang.

Tak hanya di Italia, bahkan gelato saat ini banyak ditemukan di sejumlah kota Indonesia.

3. Es krim Halva (Israel)

 

Es krim halva berbahan dasar biji wijen yang ditumbuk dan dicampur dengan pasta gula dan madu.Di Israel, es krim halva menjadi kudapan yang wajib ada akibat cuaca yang panas.

4. Faloodeh (Iran)

 

Saat musim panas di Iran, tak ada yang lebih segar daripada faloodeh.Faloodeh merupakan es krim yang terbuat dari bihun tipisyang dibekukan dengan tepung jagung, air mawar, dan air jeruk nipis.

5. Dondurma (Turki)

 

Es krim elastis, itulah dondurma yang banyak ditemukan di Turki.Terbuat dari tepung dan ekstrak bunga anggrek, dondurma memiliki tekstur yang lengket dan tak mudah meleleh.

6. Akutaq (Alaska)

 

Akutaq atau disebut es krim Eskimo memang cukup sulit ditemukan di kawasan dingin seperti Alaska.Es krim ini terbuat dari lemak hewan dan buah-buahan seperti salmonberry dan blueberry.

7. Kulfi (India)

 

Kulfi atau es krim India menjadi salah satu dessert yang wajib dicicipi saat berlibur ke India.Terbuat dari olahan susu dan gula, kulfi ditambahkan rempah-rempah seperti kapulaga, almond, dan kacang pistasi.

Apa itu Sciatica? Ini Penjelasan Lengkapnya

Sciatica atau Penyebab linu panggul – Nyeri punggung bawah mungkin pernah kita alami dan rasakan pada beberapa kali kesempatan. Gejala yang paling umum dirasakan adalah rasa sakit yang memancar melalui salah satu pantat dan bagian belakang kaki itu. Itulah salah satu gejala yang dirasakan oleh penderita linu panggul.

Linu yang terjadi ini mengacu pada rasa sakit atau ketidaknyamanan yang berhubungan dengan saraf sciatic. Saraf ini berjalan dari bagian bawah tulang belakang, melewati antara tulang-tulang (komponen tulang belakang) dan berjalan melalui korset panggul, atau tulang pinggul hingga di bagian belakang kaki terus ke kaki.

Cidera akibat tekanan pada saraf sciatic dapat menyebabkan rasa sakit khas linu panggul. Bentuk karakteristik linu ini yakni nyeri tajam atau terbakar yang terpancar dari pinggul punggung bawah atau, mungkin mengikuti jalan saraf siatik ke kaki.

Bagaimana mungkin rasa sakit tersebut dapat begitu luas dirasakan? Untuk itu terlebih dahulu kita harus Mengenal Linu Panggul atau Sciatica dan Penyebabnya untuk mengetahui akibat tekanan yang terjadi yang dapat menimbulkan cidera yang berhubungan dengan saraf sciatic ini.

Karena saraf ini merupakan saraf terbesar dan terpanjang dalam sistim saraf tubuh, yang membentang dari punggung bawah ke kaki. Dimensi saraf ini seukuran dengan ketebalan jempol orang dewasa. Saraf berasal dari bagian bawah tulang belakang, yang disebut daerah pinggang.

Linu panggul ini merupakan gangguan nyeri yang cukup umum. Karena sekitar 40% dari manusia pasti mengalaminya pada beberapa titik dalam masa hidupnya. Namun, hanya sekitar 1% telah hidup bersama defisit sensorik atau motorik ini. Nyeri siatik memiliki beberapa akar penyebab dan pengobatan dapat bergantung pada masalah mendasar.

Lalu bagaimana untuk mencegahnya terjadi kembali? Ada alat kesehatan bernama Luvina Back Stretcher yang dapat menjadi solusi untuk Anda. Alat ini sangat mudah digunakan dan sangat praktis dibawa kemana-pun. Anda bisa membeli produk luvina ini di salah satu situs belanja terpercaya Matrixshop.co.id.

Berbagai Favorit Pilihan Baju Tidur Wanita

Model pakaian wanita yang beredar di pasaran kini sangat banyak, mulai dari model yang simpel hingga model baju tidur wanita yang disukai pria, seperti misalnya lingerie yang merupakan baju tidur wanita seksi. Lingerie memiliki model yang sangat khas tanpa lengan seperti model tanktop dengan panjang hingga di bawah dengkul.

Model lingerie juga banyak dikombinasikan dengan aksen cantik pada bagian dada dan juga bagian pinggul untuk memberikan penampilan wanita yang lebih seksi. Tidur bersama pasangan menjadi lebih menyenangkan dengan menggunakan baju tidur wanita dewasa lingerie.

Selain baju lingerie, model pakaian tidur wanita lainnya yang banyak ditemukan adalah model kimono. Kimono merupakan pakaian tidur khas Jepang dengan model yang simpel dan biasanya menggunakan kain bahan satin.

Model pakaian wanita lainnya yang juga seringkali dikenakan adalah model baju daster. Daster merupakan model pakaian terusan dengan bahan kain katun. Model daster terusan ini sangat nyaman untuk tidur dan membuat tubuh bebas bergerak.

Tidak hanya bervariasi dalam model, pakaian tidur wanita juga banyak dijual dalam berbagai pilihan bahan. Bahan katun merupakan bahan yang paling banyak ditemui di pasaran. Tidak hanya untuk pakaian tidur, bahan katun juga banyak digunakan untuk busana wanita lainnya.

Selain itu, ada juga bahan kaos yang sangat nyaman untuk tidur karena tidak membuat tubuh terasa gatal ataupun panas. Bahan kaos biasanya banyak digunakan untuk model pakaian tidur piyama dan daster. Sedangkan untuk model pakaian tidur lingerie dan kimono, banyak menggunakan bahan satin yang memiliki ciri khas warna yang terlihat mengkilap.

Model cantik dari lingerie serta bahan satin yang mengkilap merupakan paduan yang sangat pas untuk memberi kesan seksi dan elegan di tempat tidur bersama pasangan. Pastikan bahan baju tidur yang Anda pilih terbuat dari bahan berkualitas dan tidak panas serta ukuran yang pas agar tubuh bebas bergerak.

Jual Baju Tidur Wanita Murah Berkualitas

Belanja pakaian tidur dan juga pakaian dalam wanita kini tidak perlu repot harus pergi ke toko baju karena sudah bisa Anda beli online di Matrixshop.

Inilah Penanganan Nyeri Lutut yang Tepat

Pernahkah kamu mengalami rasa sakit pada dengkul alias lutut? Ketika rasa itu tiba tentu membuat tidak nyaman aktivitasmu.

Hal ini dikarenakan lutut merupakan bagian tubuh yang sangat penting untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, jangan menyepelekan sakit pada lutut. Banyak hal yang menyebabkan dengkul tiba-tiba sakit. Satu diantaranya karena kerusakan pada tulang rawan atau cedera pada bagian lutut.

Tidak hanya itu, rasa nyeri bisa muncul karena penyakit tertentu seperti artritis, asam urat dan tendonitis. Gejalanya juga tidak tunggal. Lutut bisa membengkak, terasa kaku, dan tidak bisa diluruskan. Selain itu, Lutut terasa lemas dan tidak kuat menahan beban tubuh.

Jika kamu mengalami kondisi ini, tidak boleh dianggap sepele. Kerusakan lutut yang paling umum terjadi adalah pengapuran lutut.

Perlu ditekankan, pengapuran bukanlah kondisi yang terjadi akibat kurang cairan seperti yang banyak diyakini masyarakat.

Penyebab Pengapuran Sendi

Ada beberapa faktor yang diduga berperan dalam peningkatan seseorang berisiko mengalami pengapuran sendi.

1. Faktor usia dimana wanita dianggap lebih berisiko mengalami gangguan ini dari pada pria.

Namun, belum ada penjelasan memuaskan kenapa hal tersebut bisa terjadi.

2. Pekerjaan seseorang yang memungkinkan sendi mendapat tekanan berlebih.

3. Cedera sendi akibat berolahraga atau kecelakaan.

4. Obesitas yang menyebabkan adanya beban berlebih pada sendi-sendi penahan berat tubuh.

5. Kondisi medis lainnya seperti diabetes dan rematik.

Cara Mengurangi Nyeri atau Gejala yang Ditimbulkan

1. Diet sehat agar berat badan berkurang.

Sendi akan semakin buruk jika tekanan berlebih dari berat badan masih terjadi.

2. Olahraga

Olahraga secara teratur penting dilakukan untuk menguatkan otot-otot di sekitar sendi yang mengalami pengapuran.

Namun, pilihlah olahraga yang ringan.

3. Minum obat pengatas nyeri sendi

4. Gunakan air panas atau dingin

Saat kondisi oateoarthritis menimbulkan rasa sakit, cobalah gunakan air panas atau air dingin untuk meringankannya.

Pemakaian air panas juga berperan untuk melemaskan otot, sedangkan air dingin dapat meredakan kejang otot dan nyeri.

Kenali 8 Bahan Alami untuk Meredakan Nyeri Lutut

Nyeri lutut umumnya dirasakan oleh orang yang lanjut usia. Meski begitu, kini nyeri lutut bisa menyerang siapa saja. Penyebabnya beragam, seperti cedera dan nyeri sendi. Untuk mengatasinya, Anda bisa menggunakan alat terapi kesehatan bernama Geenoo.

Namun bisa juga dengan bahan alami seperti bawang. Bawang secara efektif dapat membantu mengatasi inflamasi pada lutut. Bawang juga dapat membantu meredakan nyeri artritis. Selain bawang, berikut ini beberapa bahan alami yang dapat meredakan nyeri pada lutut.

1. Nanas
Nanas mengandung bromelain, sejenis enzym protein yang mampu mengatasi inflamasi. Ini merupakan ramuan alami untuk nyeri lutut.

2. Jahe
Penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat mengatasi radang pada lutut. Rempah ini juga mengandung antioksidan yang mampu meredakan nyeri.

3. Lemon
Bulir lemon kaya akan zat anti-inflamasi dan antiseptik yang dapat menenangkan pembuluh darah dan nyeri syaraf. Hal ini membuat lemon sangat efektif meredakan nyeri sendi atau perawatan nyeri lutut.

4. Kunyit
Kunyit mengandung curcumin yang dapat meredakan nyeri, inflamasi dan rasa kaku yang diakibatkan oleh rematik artritis.

5. Wortel
Parut dua buah wortel dan tambahkan perasan lemon. Konsumsi ini untuk membantu memelihara kesehatan ligamen dan mengatasi nyeri.

6. Minyak kelapa
Oleskan minyak kelapa pada area sendi lutut. Hal ini akan meredakan nyeri, inflamasi dan mengurangi tekanan pada sendi.

7. Smoothie nanas kayu manis
Smoothie yang terbuat dari nanas dan kayu manis merupakan kombinasi nutrisi untuk tendon dan ligamen yang membantu mengatasi nyeri tulang. Minuman ini juga membantu memperbaiki postur tubuh dan menopang tubuh saat berjalan.

8. Cabe rawit
Capsaicin adalah bahan aktif yang ditemukan di cabai rawit dan ini bekerja untuk menghilangkan rasa sakit dengan mematikan saraf sensorik.

5 Cara Tingkatkan Metabolisme Tubuh Lebih Cepat dan Tepat

Metabolisme dan pencernaan adalah dua hal yang berbeda. Metabolisme berkaitan dengan pengolahan makanan dan mengubahnya jadi energi, sementara pencernaan adalah proses pemecahan makanan yang memberi nutrisi bagi tubuh.

Lalu mengapa banyak yang menginginkan metabolisme lebih cepat? Alasan utamanya adalah dengan proses metabolisme yang efektif dan cepat dapat memastikan apa yang Anda konsumsi tidak menjadi lemak, melainkan energi. 

Nah, cara mempertahankan metabolisme sebenarnya adalah dengan berolahraga. Good to know buat yang rajin olahraga ya. Tapi yang bukan penggemar olahraga? Tenang, tips berikut ini bisa membantu Anda mendapatkannya:

1. Makanlah makanan yang seimbang
Agar energi proses tubuh Anda efektif, Anda perlu menyiapkan makanan yang bergizi tinggi untuk diproses tubuh. Makanya, cobalah hindari mengonsumsi gula halus, susu, dan sodium terlalu banyak dan tetap mengonsumsi makanan berserat dan protein tinggi seperti biji-bijian, kacang-kacangan, buah-buahan, dan sayuran.

Yang terpenting, pastikan untuk untuk makan dengan porsi yang tepat – sesuai dengan yang tubuh Anda butuhkan.

2. Perhatikan jadwal makan Anda
Agar metabolisme bisa stabil, tetapkan jadwal yang tepat saat makan. Ini akan memberi pola dan melatih tubuh dengan jangka waktu yang Anda berikan, dengan begitu tubuh akan memproses pembakaran lemak dan menjadikannya sebagai energi. Sedikit lapar? Raih snack sehat setap dua jam. Tapi ingat, jangan berlebihan ya.

3. Konsumsi banyak air
Menurut penelitian, minum air putih lebih banyak dapat meningkatkan metabolisme Anda. Jadi tetaplah terhidrasi agar tubuh sehat dan terpenting, membakar lemak!

4. Konsumsi buah merah Papua
Studi telah menunjukkan bahwa buah merah asal Papua ini memiliki antioksidan yang luar biasa dan dapat meningkatkan metabolisme bila dikonsumsi secara rutin. Buah merah dipercaya juga menurunkan kolesterol dan memperbaiki aliran darah.

Buah merah kini bisa lebih mudah didapatkan dalam bentuk softgel. Bernama Redoten yang di ekstrak asli dari buah merah dan melalui proses pembuatan yang higienis dan berkualitas.

5. Lakukan olahraga singkat setiap hari
Sorry, tapi akan jauh lebih efektif bila Anda menyertakan olahraga untuk mengaktifkan metabolisme tubuh. Baik itu berjalan kaki atau yoga, pokoknya melakukan aktivitas fisik apapun bisa “menghidupkan” sistem tubuh Anda. Latihan angkat beban juga bisa membantu, apalagi Anda bisa mengganti barbell dengan botol minum terisi penuh, atau sekantung pasir. Setiap usaha yang Anda keluarkan itu berarti kok.

Tisu Basah Berbahaya untuk Bersihkan Wajah dari Make-Up, Apa Benar?

Membersihkan wajah menjadi rutinitas yang wajib dilakukan oleh hampir setiap orang sesudah beraktivitas. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk membersihkan wajah, dari mulai menggunakan alat pembersih wajah otomatis, sabun pembersih (facial foam) atau susu pembersih (cleansing milk).

Kini, ada cara praktis yang bisa dilakukan dalam membersihkan wajah, yakni menggunakan tisu basah. Membersihkan wajah menggunakan tisu basah menjadi pilihan bagi beberapa orang saat tengah bepergian atau bila tak ada waktu untuk membersihkan wajah.

Namun, masalahnya, apakah tisu basah bisa menjadi cara yang tepat untuk membersihkan wajah? Para ahli mengatakan bila kandungan yang terdapat pada tisu basah sebenarnya bisa menyebabkan masalah pada kulit, seperti jerawat, keriput, hingga masalah alergi.

Banyak wanita menggunakan tisu basah untuk menghapus make-up di area mata. Padahal hal ini dapat berisiko melukai kulit area mata yang teksturnya sangat lembut sehingga membuatnya kendur.

Tak hanya itu, kandungan alkohol pada tisu basah bisa menyebabkan kulit wajah menjadi kering. Ketika tisu basah bisa menghapus seluruh make-up maka sebenarnya minyak alami pada kulit Anda akan hilang dan menyebabkannya kering.

Apalagi bagi pemilik kulit sensitif, Anda harus berpikir dua kali untuk menggunakan tisu basah. Alih-alih ingin menghapus make-up di wajah, hal ini justru menyebabkan iritasi pada kulit sehingga menimbulkan alergi.

Jika dalam keadaan terdesak atau tidak menemukan air bersih untuk mencuci muka, Anda bisa mengandalkan tisu basah. Kendati demikian, cara ini bukan menjadi yang utama atau pengganti untuk membersihkan wajah. Masih ada cara yang bisa dilakukan untuk membersihkan wajah dari make-up secara maksimal dengan menggunakan alat pembersih wajah otomatis saja.

Cara Mengangkat Sel Kulit Mati dengan Masker Kedelai

Karena kandungan proteinnya, kacang kedelai memang terbukti menyehatkan untuk tubuh. Tapi, apa ya, manfaatnya untuk kecantikan?

Kedelai merupakan bahan makanan yang terkenal akan kandungan protein tinggi. Selain itu, kacang kedelai juga kaya akan serat serta isoflavon. Nah, kandungan inilah yang dapat mencegah kerusakan kulit wajah, memberi efek mencerahkan, serta menjadikan kulit terlihat lebih bernutrisi.

Vitamin E dalam kacang kedelai juga sangat baik untuk merangsang regenerasi kulit, lho. Jadi, sel-sel kulit mati dapat terangkat dan digantikan dengan sel kulit baru, sehingga wajah akan terlihat lebih cerah. Yuk, kita bikin masker dari kacang kedelai sendiri di rumah. Begini caranya!

Cara pembuatan:
1. Sediakan kacang kedelai sebanyak 200 gram.
2. Rendam kacang kedelai tersebut dengan air semalaman.
3. Haluskan kacang kedelai dengan cara di-blender atau ditumbuk.
4. Tambahkan dua sendok makan susu sapi ke dalam adonan tadi. Aduk hingga tercampur rata dan terlihat kental seperti pasta.

Cara pemakaian:
1. Bersihkan wajah dahulu dan keringkan dengan handuk.
2. vOleskan masker yang telah jadi tadi ke seluruh permukaan wajah sambil dilakukan pemijatan lembut, agar meresap ke dalam kulit.
3. Diamkan selama 15 menit, lalu bersihkan wajah dengan air hangat.

Selain dengan kacang kedelai, untuk meregenerasi sel kulit mati bisa dengan mengenakan perhiasan kesehatan bernama Arroyan yang bisa Anda pesan secara online di http://bit.ly/arroyan.

Pahami 5 Bahan Alami yang Memutihkan Lutut dan Siku

Siku dan lutut menjadi salah satu bagian tubuh yang terkadang sering terlupakan untuk dirawat, sehingga menjadi kering dan kusam. Selain itu, warna hitam pada siku dan lutut bisa membuat Anda menjadi tak percaya diri, bukan?

Penyebab siku dan lutut berwarna hitam adalah karena lapisan kulit yang lebih tebal dibandingkan dengan bagian tubuh lain. Semakin tebal lapisan tersebut akan semakin banyak pula pigmen kulit yang menumpuk.

Oleh karena itu, bagian siku dan lutut perlu dirawat agar tidak menjadi kusam dan tampak lebih cerah. Selain dengan memakai krim pemutih alami yang bisa dibeli secara online, ada juga 5 bahan-bahan alami yang bisa Anda gunakan untuk membuat siku dan lutut tampak lebih cerah.

1. Lemon
Lemon memang sudah dikenal sebagai salah satu bahan alami yang dapat mencerahkan kulit. Jika biasanya lemon digunakan untuk mencerahkan kulit wajah, hal ini juga bisa Anda lakukan pada siku dan lutut. Iris satu buah lemon dan gosokkan perlahan pada bagian siku dan lutut. Kemudian, bilas dengan air hingga bersih.

2. Petroleum Jelly
Bahan alami yang satu ini merupakan salah satu bahan yang bisa membantu permasalahan kulit tubuh. Anda dapat mengoleskan petroleum jelly pada siku dan lutut sehabis mandi dan sebelum tidur. Petroleum jelly pun mampu melembapkan siku dan lutut yang kering.

3. Yogurt
Ternyata yogurt juga bisa menjadi salah satu bahan alami yang dapat mencerahkan sekaligus melembapkan siku dan lutut. Ambil satu sendok makan yogurt tanpa rasa, lalu campurkan dengan perasan jeruk nipis dan bubuk almond. Aplikasikan pada siku dan lutut dengan gerakan memutar perlahan. Kemudian, jangan lupa membilasnya dengan air hingga bersih.

4. Minyak zaitun
Coba campurkan minyak zaitun dan air hangat secukupnya, aduk sebentar dan aplikasikan pada siku dan lutut dengan menggunakan spons lembut. Hal ini berguna untuk menghilangkan kotoran dan sel-sel kulit mati yang ada pada siku dan lutut.

5. Kunyit
Bahan dapur yang satu ini ternyata bisa dimanfaatkan untuk mengatasi masalah siku dan lutut yang hitam. Caranya cuku dengan menghaluskan kunyit, lalu campurkan dengan perasan air jeruk dan madu. Kemudian, oleskan pada bagian siku dan lutut secara perlahan. Lalu, bilas dengan air hangat.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, Anda bisa melakukan perawatan ini minimal dua minggu sekali dengan tidak lupa memakai body lotion setiap kali sehabis melakukan perawatan tersebut. Selamat mencoba!

Inilah 7 Manfaat Buah Merah Papua bagi Kesehatan

Buah merah adalah buah asli endemik Papua dengan nama ilmiah Pandanus Conoideus karena berasal dari keluarga pandan-pandanan. Buah merah dikenal sebagai buah kaya manfaat. Kandungan tokoferol, alfatokoferol, dan betakaroten yang berfungsi sebagai antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas. Ketiga senyawa inilah yang berperan penting dalam proses penyembuhan penyakit dan dapat menekan sel-sel kanker yang berbahaya.

Kemampuan buah berwarna merah dan panjang ini dalam menyembuhkan beragam penyakit tidak perlu diragukan lagi. Berikut ini beberapa manfaat buah merah papua bagi kesehatan kita.

1. Menyembuhkan Penyakit Kanker
Kanker termasuk kedalam penyakit yang ditakuti karena banyak menyumbang kematian di seluruh dunia. Salah satu khasiat buah merah adalah dapat menyembuhkan salah satu penyakit mematikan ini. Buah merah memiliki kandungan tokoferol yang tinggi yaitu mencapai 11.000 ppm dan kandungan betakaroten mencapai 7.000 ppm. Kedua senyawa ini merupakan antioksidan yang dapat menekan dan membunuh sel-sel kanker di dalam tubuh.

2. Menyembuhkan Stroke dan Darah Tinggi
Stroke dan darah tinggi adalah kedua penyakit yang saling berkaitan. Tekanan darah tinggi menyebabkan terjadinya penggumpalan dan penyumbatan di dalam pembuluh darah. Kondisi ini bisa mengakibatkan pecahnya pembuluh darah, inilah yang disebut dengan stroke. 

Buah merah dapat mengatasi kedua penyakit ini karena kandungan tokoferol dalam buah merah bertindak sebagai vitamin E yang dapat membantu mengencerkan darah. Dengan demikian, penggumpalan darah dapat diatasi sehingga sirkulasi darah lancar dan kerja jantung lebih baik. Tekanan darah pun berangsur normal.

3. Menyembuhkan Asam Urat
Asam urat merupakan gangguan fungsi liver dalam memproduksi asam urat secara berlebihan. Asam urat berlebih ini akan disimpan di dalam ginjal menjadi batu dan dibawa ke ujung-ujung jari kaki dan tangan sehingga berkumpul di bagian tersebut. 

Akibatnya, akan terasa nyeri, ngilu, linu dan kesemutan, bahkan bisa menyebabkan bengkak di persendian. Buah merah dapat menyembuhkan asam urat karena kandungan tokoferolnya dapat mengencerkan darah sekaligus memperbaiki kerja liver. Kerja liver akan membaik dan dapat memproduksi asam urat secara normal.

4. Menyembuhkan Penyakit Diabetes Mellitus (Kencing Manis)
Diabetes mellitus disebabkan oleh ketidakmampuan kelenjar pancreas memproduksi hormon insulin sesuai kebutuhan. Akibatnya, kadar gula dalam darah meningkat. Buah merah dapat membantu menyembuhkan penyakit ini dengan cara memperbaiki sistem kerja pancreas. Kandungan tokoferolnya yang tinggi membantu fungsi pankreas agar memproduksi insulin secara normal.

5. Mencegah dan Mengobati Osteoporosis
Osteoporosis atau tulang keropos disebabkan oleh kurangnya kalsium dalam tulang. Osteoporosis dapat dicegan dan diobati dengan mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium tinggi. Salah satunya buah merah. Buah merah mengandung kalsium dan zat besi yang sangat tinggi. Dalam 100 gram buah merah papua terdapat 54.000 miligram kalsium.

6. Mengatasi Gangguan Mata
Gangguan pada mata seringkali disebabkan oleh faktor usia dan kebiasaan yang kurang baik serta asupan vitamin untuk mata. Kondisi tersebut dapat diatasi dengan memenuhi kebutuhan vitamin A untuk mata. Buah merah memiliki kandungan betakaroten yang tinggi, yang dapat diubah menjadi vitamin A dalam tubuh. Terpenuhinya vitamin A dapat mengatasi gangguan pada mata.

7. Meningkatkan Stamina
Buah merah merupakan salah satu buah yang sering dikonsumsi oleh penduduk Wamena. Berdasarkan hasil pengamatan, buah merah yang sering dikonsumsi inilah yang membuat penduduk Wamena memiliki stamina yang tinggi dan bebas dari penyakit degeneratif.

Buah asli Papua ini memang tak perlu diragukan lagi manfaat dan khasiatnya. Buah merah dapat menjadi alternatif untuk menjaga kesehatan sekaligus mengobati beberapa penyakit. Anda tak perlu jauh-jauh ke Papua untuk mendapatkan buah merah ini, karena kini buah merah sudah banyak diolah dan dikemas dalam bentuk softgel seperti produk Redoten yang bisa Anda beli di https://matrixshop.co.id/product/redoten_antioksidan_dari_ekstrak_buah_merah_papua.

Inilah 4 Penyebab Utama Saraf Kejepit dan Cara Mengatasinya

Kita sering mendengar orang menderita saraf kejepit dengan rasa sakit tak tertahankan. Ada beberapa penyebab yang harus Anda tahu, agar lebih diwaspada dari sekarang.

Saraf kejepit juga dikenal dengan istilah nyeri saraf siatik. Rasa sakitnya berasal dari punggung bawah hingga merembet ke bagian kaki.

Ada 4 penyebab utama saraf kejepit seperti ulasan berikut.

Penuaan

Semakin tua usia seseorang, risiko penyakit degeneratif sangat tinggi. Pada beberapa orang, hal ini dapat menyebabkan kompresi pada saraf siatik.

Penyempitan kanal tulang belakang

Sekali lagi kondisi yang berhubungan dengan proses penuaan, ada risiko terjadinya penyempitan kanal tulang belakang. Akibatnya muncul tekanan berlebihan pada saraf siatik tersebut.

Terkilir

Pada orang dewasa yang pernah mengalami terkilir parah, kemungkinan besar mengalami saraf kejepit. Gejala utamanya adalah rasa linu di bagian panggul dalam kurun waktu lebih dari satu minggu.

Sindrom piriformis

Saat terjadi gangguan otot yang dikenal dengan istilah piriformis di daerah pantat, pasti akan mengganggu saraf siatik, Akibatnya, gejala saraf kejepit pun tak dapat dihindari begitu saja.

Jika Anda sering dan terus-menerus mengalami sakit saraf kejepit, Anda harus mencegahnya dari sekarang agar tidak semakin parah. Bisa dicoba dengan rutin menggunakan alat kesehatan tulang belakang Luvina Back Stretcher yang bisa anda beli di https://www.matrixshop.co.id/product/luvina_back_stretcher.

Cara Mencegah Penyakit Jantung dengan Makan Telur

Telur tidak selalu menyebabkan kenaikan kolesterol jahat dalam tubuh. Namun, ternyata Anda dapat mencegah penyakit jantung jika rutin makan telur dan juga rutin konsumsi ion kalsium InfinyCal ( bisa dibeli di https://www.matrixshop.co.id/product/infinycal_satuan ).

Berikut ini tiga fakta makan telur dapat mencegah penyakit jantung yang harus Anda tahu.

Meningkatkan kolesterol baik

Telur membantu dalam meningkatkan tingkat HDL atau kolesterol baik. Bagi penderita jantung yang makan telur setiap hari, dapat menjaga peredaran darahnya di seluruh tubuh.

Mengurangi kadar trigliserida

Telur mengandung omega-3 yang dapat menurunkan trigliserida. Karenanya, trigliserida berisiko mengurangi risiko penyakit jantung yang berbahaya.

Menurunkan berat badan

Telur mengandung rendah kalori, tetapi sangat mengenyangkan jika dikonsumsi. Sehingga, Anda tidak cenderung menderita obesitas dan memicu penyakit jantung.